産後太りしたママと、産後痩せしたママとの違いって？
妊娠すると体重増加が気になりますよね。
前記事でも説明したのですが→産後の体重の変化に驚愕
私は、妊娠前49キロで、臨月のピーク時は64キロでした。
15キロの体重増加です。病院にもよるのですが、10キロ増加で管理入院とか言ってる所もあるみたいなんですが、私の病院は一切そんな事なく、ちょっと言われた位でした。
妊娠中は見事なダラダラっぷりで、切迫流産と診断されてからは拍車がかかり、定期健診はタクシーだし、室内ではトイレ以外は立ってません。
旦那様が用意したゴハンを横になりながら食べてました。
そりゃ15キロも増えるわ！ってな生活でした。
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出産すると、物理的にお腹の中のものが外に出るわけですから、体重が減るんですが、調べると胎盤やら羊水やら赤ちゃんやらが、体から排出されると8キロ減るらしいのですが、私は5キロしか減りませんでした。
産後すぐの私の体重は、59キロ。
そして、現在、1年半後の私の体重は。。。。47キロです！
産後三ヶ月後にはすでに50キロでした。
どうしてこんなに減ったのかはわかっています。
母乳です！これは絶対関係していると思います。多くの人が同じ事を言っています！
でも、同じように完母な人でも、痩せてない人が居るのは何故なんでしょうか。
次回で書く事は、私が思った事なので、確実ではないと思いますが、そうゆう意見もあるのね！と読み流して下さればと思います。
私はママ友が沢山います。ママ友のママ友で繋がって、グループ分けして管理しているのですが、正直自分が把握していないママ友も多く居ますが。。。
その中でも産後太りしている人と、私のように妊娠前より痩せている人も多い。
このママ友の違いをあげたら、おのずと産後痩せるママと太るママの違いが分かってきました。
その違いから、産後太りを回避できる方法を、読んでいるあなたが考えてみてほしいと思います。
次の記事→産後太りしたママと、産後痩せしたママの違いをあげてみた
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