産後の体重の変化に驚愕
産後の体重って気になりませんか？
自分、妊娠前の体重が49キロだったんですが、妊娠して臨月を迎える頃には、なんと64キロになってました！
赤ちゃんが15キロって事！？んなわけない笑 どんだけデカイんだよ。
私は食べつわりで、常に何か食べてないとゲロゲロしちゃうタイプだったし？
妊婦だから栄養ちゃんと取らないといけないから、通常のゴハンも２倍！
切迫流産と診断されて、入院前の一時期、立つ事も許されなかったのでダラダラ芋虫の様な生活を送っていた日々があったので。。。と
言い訳を並べてみましたが。
一切運動なるものをしていませんでした。
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身重だし？無理したら赤ちゃんに悪そうじゃん？ケガでもしたら大変じゃん？と
まだ言い訳をしていますが。。。。
言い訳するくせに、体重の急激な増加には不安があって、産後もこのままデブだったらどうしよう。。。とか思ってたんですが、ここはポジティブな私。
産後、すぐに元に戻るさ！絶対母乳で育てて、体重減らしてやるべ！今は赤ちゃんの為にダラダラしていよう～～～♪
とまぁ。完全にバカでしたね。
切迫流産で入院していた時、暇すぎて苦しむ私には、朝昼晩の豪華ゴハンが楽しみでしょうがなかったですよねぇ～
米粒一つだって残しやしませんでしたけど、三時のおやつもあったのに、なぜか不思議、体重が減っていったんですよ～～。
病院食って本当に考えられててスゴイと思いました。毎食お腹いっぱい食べて体重が減るなんて考えられないですよねぇ～。
入院中3キロ痩せて、35週間近で退院したら、あっさり3キロ太りましたし笑
実際出産してすぐの体重を調べると、出産前が64キロに対して、産後59キロでした。
マイナス5キロ！。。。。しか減ってないじゃん！？
ネットで調べると、出産で減る体重は8キロらしいのだが。どゆこと！？
私が調べた、この8キロの割り当ては↓
胎盤0.5キロ
羊水0.5キロ
増加する子宮・血液などの重さ4キロ
赤ちゃん3キロ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣
計8キロ
らしいですよ。
私は5キロしか減らなかったので、妊娠中デブった重さは10キロとなる。10キロって簡単に増やせる体重じゃなくないですか！？
ちょっとのダイエットじゃ痩せない。。。汗
お風呂の脱衣所の鏡にうつる私のデロンデロンのお腹と、体重計の数字を見て。。。ひどく凹んだの覚えてます泣。
そして現在、産後一年半の私の体重はというと。。。。。47キロです！
そうなんです。私妊娠前より痩せたんです。特別な運動や食生活をしているわけでもなく、母乳をあげて、毎日育児をしているだけの生活です。
もう母乳の為の食事なんてしてません。大好きなお菓子だって我が子と一緒に食べてます！我が子が残したゴハン食べて、さらに自分のゴハン食べてるから、デブってもいいようなもの。
何が違うか。そう、母乳だからなんですね！産後3ヶ月頃は50キロでした。
完母でいくぞーーー！と言っていた私は、本当に完母しちゃってます。いまだ卒乳もせず、我が子が飲みたいと要求してくれば、おっぱいポロンです。
結構大変です。今や離乳食も完了して、ご飯だけで栄養が取れる我が子ですが、母乳は別腹みたいです。
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